Yoga Nidra, der yogische Schlaf ist kein Schlaf, wie wir ihn kennen.
Enzberg
Ötisheimer Str. Mühlacker
Es ist eher eine tiefe Entspannung für Körper und Geist und ein Weg, um mit tieferen Schichten unseres Bewußtseins in Kontakt zu kommen. Dies führt zu mehr Klarheit, Kreativität und Inspiration.
Einzige Voraussetzung um Yoga Nidra zu praktizieren, ist das stille Liegen auf dem Rücken. Unsere Stunde beginnt mit einigen leichten und dynamischen Yogahaltungen, um anschließend in Yoga Nidra besser liegen zu können.
Yogamatten und Decken sind vorhanden, bei Bedarf bitte eine weichere Unterlage, ein kleines Kissen und ein Tuch, um die Augen abzudecken mitbringen.
"Indem wir alle Anspannungen loslassen, können wir uns auf das Unendliche ausrichten."
aus den Sutren des Patanjali
Anmeldung bei:
Carina Waidelich
Tel: 07041 / 812575
carina.waidelich@web.de
Gäste + Mitglieder 5,00 €